jak zmieni

[...] kraju. Jedynie Zbigniew Chmielewski dzielnie walcząc w kategorii 78 kg w rundzie eliminacyjnej poległ w walce z Rustamem Babayevem i Cvetanem Gashewskim i ostatecznie, jako przedstawiciel polskiej kadry zajął najbliższe, 4 miejsce w klasyfikacji ogólnej. W nagrodę przepiękne hostessy z CKM-u wręczyły naszemu zawodnikowi roczną prenumeratę [...]

[...] a ja krósł i w wieku 17 lat ważył z 60kg (182cm) teraz 105 bez cwiczeń, ma toche brzucha ale też duże łapska, których wielu młodych niem a ,i masywne nogi ( łydzie z 45 a jak idzie widac dobrze poszczególne mięśnie ) metabolizm wam zwolni, czy macie chudych starych czy tegich to w okresie 20-30 lat (przy tym drugim jest to pewniak) [...]

[...] obrona, ale w trzech ostatnich meczach nie oddałeś nawet jednego rzutu z gry. Czy mimo wszystko nie czujesz że mogłeś być lepiej wykorzystywany w ataku? Czasem wyglądało jakby Jameer Nelson w ogóle Cię nie zauważał. Zgadza się. Prawda jest taka, że ostatnie trzy mecze... Może nawet nie tylko te trzy mecze, ale moja gra w play-offach była [...]

jeszcze przemysle to wino bo mnie wystraszyles troche, jak je wyrzuce cykl i tak sie nie zmieni. Napisz jeszcze jak tego cloma i bedzie wszystko. Aha kiedy boostera uruchomic? Dzieki

[...] siłowni, i potem ludzie patrzą i widzą "ON W 3 LATA TO ZROBIŁ JAK NIE WIERZYSZ TO HEJTEREM JESTES" XD, trzeba z dystansem podchodzić, i nie dick ridować żadnych idioli:D Bo jak ktoś mi udowodni, że Hannibal bierze stery to ok, ale ofc nie zmieni stosunku do tego gościa itd. Odnośnie mojego treningu wczoraj to ćwiczenia miałem na studiach, potem [...]

[...] ja ta jego dziewczyna ma taaak szerokie biodra to niech zmieni dziewczyne lub odetną to tu to tam. Nie wiem czemu ale denerwuje mnie badrzo jak facet zakąłda temat bo jego dziewczyna wygląda a on by wolał by wyglądała.... co sama nie może tematu nawet założyć? tak jej strasznie zależy?

[...] mieć, ale los jest przewrotny.. młodsza byłaś, to pewnie uważali, że wkrótce pogląd ci się zmieni.. a poza tym, może byli też leniwi i nie chciało im się "babrać" z "jakąś tam" nadżerką... dobrze, że w końcu trafiłaś na kogoś z prawdziwego zdarzenia... moja znajoma rodziła 5 lat temu, lekarz, prywatny, kasę brał, żądnych badań nie zlecał, [...]

ŁukaszK uwazasz ze mam isc od razu na badania hormonalne i krwi jak wroce do Polski czy mam liczyc na siebie, kalkulowac BTW, profilaktycznie podbijac kalorycznosc (w koncu jak przytyje to moze cos w hormonach sie zmieni) i czekac, az sie wylecze bez proszkow? No bo ja to widze tak, ze jak pojde na badania i cokolwiek bedzie nie w normie, to mi [...]

Witam Trening z wczoraj: bieg 5km Następnym razem śmiało mogę porwać się na jakiś większy dystans, lub spróbować interwałów. Trening z dnia dzisiejszego: Muay Thai - rozgrzewka - zbijanie ciosów prostych + kontra prostym - zbijanie ciosów prostych + kontra low kick, middle kick - zbijanie... + kontra łokciem - zbijanie... + kontra łokciem z [...]

[...] efekt bedzie taki ze z 1,5tys moze wydre na miecha Baha - hrrr chemi nie kocham ale nauczyc bym sie nauczyl, co do fizyki juz nie raz podchodzilem do niej i efekt byl jaki byl (tragiczny). hrrr mozna za kase zalatwic sobie zeby byc przy sekcji ? bo jakby nie bylo drogo to bym z checia se kogos pokroil a tak btw to dam, moze Bahu [...]

Po szczepionkach czasem są rozne reakcje, tak jakby był poczatek choroby, niektorzy tak tolerują(a raczej nie tolerują, co nie znaczy ze sie nie przyjmie). Musisz przebolec pierwsze 2 dni a jak sie nie zmieni to miales pecha bo dostales szczepionke podczas poczatku choroby

Nie słuchaj ich, 50 kg to dobra waga Musisz przebolec pierwsze 2 dni a jak sie nie zmieni to miales pecha bo dostales szczepionke podczas poczatku choroby Chyba tak jest, że chorobę( nigdy takich reakcji nie miałem, nigdy= 9 lat) mam, i co teraz umrę ?

to sie zmieni jak skoncze administracje i dojdziemy do wladzy. glosujcie na mnie !

[...] JDS-a nie wystarczy chyba(w sumie to na pewno).Nie ma w ciężkiej striker-a na JDS-a,procz Ubereema,na obecny czas.Pomysł z Kharitonovem,też jest dobry.Co do wujka Werduma,to jak przeleży walkę jak w SF,to łysy mu podziękuje.Zapomniałem o Huncie... to by można było obejrzeć,ale jak Hunt mogłby dostać TS,jak po drodze go ktoś "przewroci" zapewne.On [...]

. albo nic . Jest poprawa ale slabo to wyglada zejdz z bf jak najnizej i wtedy staraj sie dopakowac ile wlezie bez zatluszczania moze cos sie zmieni. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-08-28 19:16:58

wiem ze w 7 tygodniu omki powinno byc troche wiecej masy i wszystkiego dlatego tez dziwie sie z wynikow libido troche na plus ale tak to waga stoi w miejscu tak jak by po tym mdrolu juz nie szlo. Dieta jest naprawde ok 6-7 posilkow srednio W 70 B 40-50 i nie wiele tluszczy. Omka od dila i pierwszy raz tak slabo czuje dzialanie tej omki :/ nie mam [...]

[...] bo chodzi o moje zdrowie.. Dzis np bedac na czczo 15h i wykonujac robote fizyczna przez okolo 2-3 godziny po zakonczeniu po godzinie wystepowaly objawy niedocukrzenia, jak temu zaradzic czy jesli wejde w ketoze na 2 tygodnie lub 3 jedzac 30 g wegli sytuacja sie zmieni???Ile trwa okres adaptacji organizmu do ketonów. Dodam ze lecze [...]

[...] nie zmieni się muskulatora na plus? Czy może jest tak, że jeżeli jest za mało węgli i kalorii to np. bardziej się popali tłuszcz, a mniej wzrosną mięśnie (lub w ogóle?), a jak jest więcej kalorii/węgli, to z kolei mniej popali się tłuszcz, a więcej przybędzie mięsa? Dobrze rozumuję? Pytam, bo nie wiem, czy przy źle dobranych makroskładnikach [...]

[...] nie zmieni się muskulatora na plus? Czy może jest tak, że jeżeli jest za mało węgli i kalorii to np. bardziej się popali tłuszcz, a mniej wzrosną mięśnie (lub w ogóle?), a jak jest więcej kalorii/węgli, to z kolei mniej popali się tłuszcz, a więcej przybędzie mięsa? Dobrze rozumuję? Pytam, bo nie wiem, czy przy źle dobranych makroskładnikach [...]

[...] jest jeszcze ciekawsze,bo będą startować w Pradze także kulturyści,którzy w tym roku się nie zakwalifikowali a mają także wielu fanów.. Piotrkowicz też ma się tam pokazać a jak coś zmieni się podczas zawodów Mr Olympia-tzn-wygra ktoś inny niż Phil-będzie także w Pradze aktualny Mr Olympia-np Kai,Ramy lub jeszcze ktoś inny. W każdym razie-są to [...]